サンマも塩焼きばっかだと芸がないので。 ピーマン、ネギなどをフライパンで炒め、軽く塩こしょうをふり取り出しておく。三枚に下ろしたサンマを3〜4ｃｍに切って、塩こしょう、カレー粉をまぶしてフライパンで炒め、白ワイン、カレー粉、スープ、を加えて、…
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